Titari soke ifi, tun mo bi Titari soke kapa tabi titari soke ni imurasilẹ, ni o wa ona ti idaraya ẹrọ še lati jẹki ndin ti titari soke awọn adaṣe.Wọn ṣe deede ti irin tabi ṣiṣu ati pe wọn ni mimu ni ẹgbẹ kọọkan.Eyi ni diẹ ninu awọn anfani ti lilo awọn ọpa titari: Iwọn gbigbe ti o pọ si: Nipa gbigbe ọwọ rẹ ga si ilẹ, titari awọn ifi gba laaye fun titari jinlẹ, ṣiṣẹ àyà rẹ, awọn ejika, ati awọn iṣan triceps ni imunadoko.