Awọn iroyin ile-iṣẹ
-
Dumbbell idaraya ọna
Dumbbell jẹ iru ohun elo amọdaju fun ikẹkọ iṣan.O jẹ lilo ni akọkọ fun ikẹkọ agbara iṣan ati ikẹkọ iṣipopada agbo iṣan.Idaraya dumbbell deede le ṣe adaṣe awọn iṣan ti àyà, ikun, ejika, awọn ẹsẹ ati awọn ẹya miiran.O ni ipa kanna bi awọn miiran ...Ka siwaju -
Awọn asomọ Agbeko Agbara ti o dara julọ fun Ohun elo Idaraya Ile rẹ
o awọn ọja ifihan ninu yi article ti a ti ominira àyẹwò.Nigbati o ba ra nkan nipasẹ awọn ọna asopọ soobu lori oju-iwe yii, a le jo'gun igbimọ laisi idiyele fun ọ, oluka.Kọ ẹkọ diẹ sii nibi.Fun ọpọlọpọ awọn elere idaraya, agbeko agbara to lagbara ni akara ati bota ti regi ikẹkọ agbara wọn…Ka siwaju -
Ṣafihan e-Coat Kettlebell: Ikẹkọ Agbara Iyika
Ni agbaye nibiti awọn alara ti amọdaju ti n wa awọn ọna imotuntun nigbagbogbo lati jẹki awọn adaṣe wọn, ohun elo kan ti gba akiyesi awọn amoye ati awọn alara bakanna - kettlebell e-coat.Ọpa amọdaju ti gige-eti yii ti ṣeto lati ṣe iyipada ọna ti a sunmọ agbara…Ka siwaju -
Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Awọn Awo Bumper
Lakoko ti gbogbo eniyan le ni aworan ọpọlọ ti awọn apanirun ti n ju awọn igi-ọgan wọn lanu awọn pákó ilẹ pẹlu ariwo guttural, otitọ ko kere si aworan alaworan.Awọn òṣuwọn Olympic ati awọn ti o nireti lati jẹ wọn ni lati tọju ohun elo ati awọn ohun elo wọn dara julọ ju iyẹn lọ, paapaa ti t…Ka siwaju -
Gbigbona Kettlebell 10-iṣẹju kan lati Ji Awọn iṣan ati Awọn isẹpo Rẹ
Nmu awọn iṣan rẹ soke ṣaaju adaṣe kan ṣe ilọsiwaju ilọsiwaju ati idilọwọ ipalara.Kirẹditi Aworan: PeopleImages/iStock/GettyImages O ti gbọ ọ ni igba miliọnu ṣaaju: Igbona jẹ apakan pataki julọ ti adaṣe rẹ.Ati laanu, o jẹ typica ...Ka siwaju