Iroyin
-
Kun Àdánù farahan iwuwo Ajustable Barbell 10kg-idaraya Dumbbells
Awọn apẹrẹ iwuwo Barbell jẹ apakan pataki ti eyikeyi igba ikẹkọ agbara.Awọn disiki wọnyi jẹ apẹrẹ lati gbe sori boya opin igi igi kan, gbigba ẹni kọọkan laaye lati ṣe akanṣe iye iwuwo ti a gbe soke lakoko awọn adaṣe bii squats, awọn apanirun ati awọn titẹ ibujoko.Awọn versatility ati adju...Ka siwaju -
Irin Simẹnti Bo Kettlebell
Awọn adaṣe Kettlebell ti ni olokiki lainidii ni awọn ọdun aipẹ, ati fun idi to dara.Awọn ege ohun elo ti o wapọ wọnyi nfunni ni adaṣe ti ara ni kikun ti o le ṣe iranlọwọ lati mu agbara dara, ifarada, ati amọdaju gbogbogbo.Ọkan ninu awọn yiyan olokiki julọ fun kettlebells ni PRXKB Iron Cast Coated Kett...Ka siwaju -
Dumbbells jẹ nkan pataki ti ohun elo fun ẹnikẹni ti n wa lati kọ agbara ati ilọsiwaju amọdaju gbogbogbo wọn
Dumbbells jẹ nkan pataki ti ohun elo fun ẹnikẹni ti n wa lati kọ agbara ati ilọsiwaju amọdaju gbogbogbo wọn.Boya o jẹ olubere tabi olutayo amọdaju ti o ni iriri, iṣakojọpọ dumbbells sinu ilana adaṣe rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri awọn ibi-afẹde amọdaju rẹ.Pẹlu iwọn jakejado ...Ka siwaju -
Awọn Awo Iwọn Barbell: Ọpa Wapọ fun Ikẹkọ Agbara
Awọn apẹrẹ iwuwo Barbell jẹ ohun elo pataki fun ẹnikẹni ti n wa lati kọ agbara ati ibi-iṣan iṣan.Awọn awo irin yika wọnyi wa ni ọpọlọpọ awọn iwuwo, nigbagbogbo lati 2.5 si 45 poun, ati pe a ṣe apẹrẹ fun lilo pẹlu igi igi fun ikẹkọ resistance.Lilo awọn apẹrẹ iwuwo barbell jẹ ipilẹ kan…Ka siwaju -
Awọn itan ti kettlebells
Ti o ba ṣe pataki nipa ikẹkọ agbara, o mọ pataki ti nini ohun elo didara.Ohun elo kan ti o ti di olokiki si ni awọn ọdun aipẹ jẹ kettlebell ti a bo irin simẹnti.Awọn irinṣẹ ikẹkọ ti o wapọ wọnyi nfunni ni ọpọlọpọ awọn anfani ati pe o le jẹ ohun ti o niyelori…Ka siwaju -
Commercial Gym Crossfits Equipment Power Training agbeko Power Squat agbeko
agbeko ikẹkọ agbara, ti a tun mọ ni agbeko squat agbara, jẹ ohun elo pataki kan.Ẹya ti o wapọ ati ti o lagbara yii pese awọn elere idaraya pẹlu agbara lati ṣe ọpọlọpọ awọn adaṣe agbara, ṣiṣe ni afikun pataki si eyikeyi ibi-idaraya tabi ile-iṣẹ amọdaju….Ka siwaju -
Ṣe o n wa lati ṣafikun iwọn tuntun si adaṣe yoga rẹ?
Bọọlu iwọntunwọnsi yoga jẹ yiyan ti o dara julọ.Ilana ti o wapọ yii le ṣe iranlọwọ lati mu iwọntunwọnsi pọ si, mu awọn iṣan mojuto lagbara, ati pese atilẹyin fun ọpọlọpọ awọn iduro.Nigbati o ba lo bọọlu iwọntunwọnsi fun yoga, iwọ yoo tun ṣe awọn iṣan amuduro rẹ ati koju ara rẹ ni awọn ọna tuntun.A le ṣe adaṣe ...Ka siwaju -
Dumbbell idaraya ọna
Dumbbell jẹ iru ohun elo amọdaju fun ikẹkọ iṣan.O jẹ lilo ni akọkọ fun ikẹkọ agbara iṣan ati ikẹkọ iṣipopada agbo iṣan.Idaraya dumbbell deede le ṣe adaṣe awọn iṣan ti àyà, ikun, ejika, awọn ẹsẹ ati awọn ẹya miiran.O ni ipa kanna bi awọn miiran ...Ka siwaju -
Awọn asomọ Agbeko Agbara ti o dara julọ fun Ohun elo Idaraya Ile rẹ
o awọn ọja ifihan ninu yi article ti a ti ominira àyẹwò.Nigbati o ba ra nkan nipasẹ awọn ọna asopọ soobu lori oju-iwe yii, a le jo'gun igbimọ laisi idiyele fun ọ, oluka.Kọ ẹkọ diẹ sii nibi.Fun ọpọlọpọ awọn elere idaraya, agbeko agbara to lagbara ni akara ati bota ti regi ikẹkọ agbara wọn…Ka siwaju -
Ṣafihan e-Coat Kettlebell: Ikẹkọ Agbara Iyika
Ni agbaye nibiti awọn alara ti amọdaju ti n wa awọn ọna imotuntun nigbagbogbo lati jẹki awọn adaṣe wọn, ohun elo kan ti gba akiyesi awọn amoye ati awọn alara bakanna - kettlebell e-coat.Ọpa amọdaju ti gige-eti yii ti ṣeto lati ṣe iyipada ọna ti a sunmọ agbara…Ka siwaju -
Ibujoko Amọdaju Iyika Mu Idaraya si Ipele Next
Innovation ninu awọn amọdaju ti ile ise ti de titun Giga pẹlu awọn ifihan ti rogbodiyan Amọdaju ibujoko.Ti a ṣe apẹrẹ lati mu adaṣe lọ si ipele ti o tẹle, ohun elo-ti-ti-aworan yii ṣe ileri lati yi ọna ti a sunmọ awọn adaṣe amọdaju wa.Ibujoko Amọdaju, ti o dagbasoke nipasẹ ẹgbẹ kan…Ka siwaju -
Awọn ijoko Amọdaju: Ọpa Gbẹhin fun Ikẹkọ Agbara ati Awọn adaṣe
Awọn ijoko amọdaju ti di olokiki siwaju sii laarin awọn alara amọdaju, bi wọn ṣe funni ni ọna ti o wapọ ati imunadoko lati fojusi awọn ẹgbẹ iṣan lọpọlọpọ lakoko ikẹkọ agbara ati awọn adaṣe.Pẹlu ikole wọn ti o lagbara ati awọn ẹya adijositabulu, awọn ijoko wọnyi ti di ohun pataki ni ile mejeeji ni…Ka siwaju